Kostvejledning

Nye kostvaner skal være til at leve med!
I en kostvejledning tager jeg udgangspunkt i din situation og dine personlige behov, så de passer ind i din hverdag. Vi udarbejder i fællesskab en kostplan som passer til dine mål og ønsker. En personlig kostplan giver dig redskaberne til et varigt vægttab og en sikker kostomlægning. Den vil give dig et overskueligt billede af potionsstørrelse og sammensætning af måltider.
Ved at tage udgangspunkt i kosten indvirkning på kroppen kan jeg inspirere og vejlede mennesker i alle aldre til en sundere kost og bedre levevis.
Ærlighed og motivation er vigtigt når vi indgår et kostvejledningsforløb. Det meget vigtigt du er ærlige omkring dine madvaner og hvad der falder dig svært. Mit mål er at hjælpe dig på den bedst tænkelige måde (ikke dømme).
Det er en lang proces at ændre sine kostvaner og de fleste vil opleve op-og nedture.

Jeg kommer også gerne på hjemmebesøg, hvis det passer bedre, dog vil der være køretillæg uden for Svendborg (se under pris)

 

 

 

Der er lukket for kommentarer.